Koka apelsinskal med kryddnejlika varje kväll: här är varför

Animals

Om du kokar apelsinskal tillsammans med nejlikor varje kväll kommer din kropp att dra nytta av många fördelar. Denna kombination av ingredienser erbjuder anmärkningsvärt stöd för din hälsa, vilket är anledningen till att du bör överväga det.

Apelsin och nejlikor är två mycket fördelaktiga komponenter för ditt välbefinnande. Särskilt deras synergi är extraordinär. Apelsinen, som tillhör citrusfamiljen, är känd för sina fördelaktiga egenskaper. Den är rik på vitamin C och har många andra positiva kvaliteter för din kropp.

Apelsin är känd för att förbättra matsmältningen, lindra halsbränna och främja tarmhälsan tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper. Dessutom fungerar den som en kraftfull antioxidant och kan stödja hjärnans funktion. Den hjälper även till att minska stress och ångest, vilket ger en känsla av lugn. Dessutom är apelsin en värdefull källa till viktiga ämnen som magnesium och kalium. Förutom att den konsumeras används apelsin ofta i hudvårdsbehandlingar, för att utnyttja dess fördelaktiga egenskaper. Som vi kommer att se, kommer vi att kombinera den med nejlikor.

Nejlikor är en krydda som uppskattas för sina näringsmässiga egenskaper. De finns tillgängliga året runt och innehåller ett brett utbud av mineraler, inklusive kalium, magnesium, järn, zink, natrium, fosfor, kalcium och många vitaminer i små mängder. Denna krydda är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper och förmåga att lindra smärta. Dessutom påstår vissa att den kan hjälpa till att bekämpa trötthet och till och med depression. Om du inte har specifika allergier finns det inga kända kontraindikationer för användning av nejlikor. Nu ska vi se hur man kombinerar dessa två ingredienser.

Apelsin och nejlikor: Så här förbereder du dem tillsammans

Vad många inte vet är att apelsinskalet är lika fördelaktigt som juicen eller fruktköttet. Att kombinera apelsin och nejlikor är en enkel process; förbered bara ett te med apelsinskal och den doftande kryddan.

Att dricka detta varma te ger många fördelar för kroppen, eftersom det hjälper till att förebygga olika hälsoproblem. Det är särskilt effektivt för att förbättra humöret tack vare förekomsten av katechiner, som hjälper till att neutralisera fria radikaler. Nedan förklarar vi hur du förbereder detta te hemma med apelsin och nejlikor.

Först, skaffa apelsinskalet. Det är bäst att använda en ekologisk apelsin, men se till att tvätta den noggrant i alla fall. När du har fått apelsinskalet, låt det torka på en fuktfri plats i cirka 24–48 timmar.

När apelsinskalet är klart, kan du lägga det i en liter vatten tillsammans med 10 nejlikor. Koka allt och du får ett te som, trots att det kräver få steg, erbjuder många fördelar för din kropp. Vi uppmuntrar dig att prova detta enkla men fördelaktiga recept.

(Visited 258 times, 1 visits today)

Rate article